Klassische Massage
In der klassischen Massage wird mit manuellen Techniken auf Haut, Faszien und Muskulatur eingewirkt, mit dem Ziel das Gewebe zu Lockern und den Körper zu entspannen.
Folgende klassische Massagen führe ich durch:
- Rückenmassage inkl. Schulter-Nacken
- Schulter-Nacken-Massage
- Ganzkörpermassage
Heiße Rolle
Die Heiße Rolle ist eine gezielte Anwendung von Wärme und Druck auf den Körper Mittels eines mit heißem Wasser durchtränkten, aufgerollten Frotteetuchs.
Wirkung:
- löst Muskelverspannungen
- verbessert die Durchblutung
- lindert Schmerzen
Kinesiotape
Kinesiologisches Tape ist ein hochelastisches textiles Klebeband, welches in speziellen Techniken auf die Haut aufgebracht wird und so die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren und unterstützen soll.